krem na

https://i.imgur.com/SEBizlF.png Dziś pobudka o 8. Żonka wstała o 7 i pojechała na zakupy. Prawie 3h… Eh.. Praca, o 11 trening, praca, rozciąganie, spacer, chill. I do jutra ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i pomarańczami, sernik 2. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i [...]

[...] i z Żonką na rege. Potem posiłek i drzemka. Spacerek, rozciąganie i wieczór przed HBO GO- Żona idealna ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy, krem kakaowy, mus rabarbarowy, Sernik 2. Placek jaglano-marchewkowy i naleśniki z musem rabarbarowym, Sernik 3. Sałatka z kurczakiem i pieczywem domowej roboty 4. [...]

[...] praca i jestem w tym momencie. Chyba na dziś już wolne :-) Czyli czill z Żonką :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy, ALMOND CREAM SMOOTH krem kakaowy, mus rabarbarowy, Sernik 2. Sałatka z kurczakiem wędzonym i ryżem 3. Sałatka z kurczakiem wędzonym i ryżem +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: [...]

[...] Ale lajtowy dzień, regeneracja przed jutrem :-) Żona kazała dziś nic nie robić w domu, ale nosi mnie :-D https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem malinowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 3-4. Sałatka z indykiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym 5. Jeszcze nie wiem.. +W ciągu dnia krem z [...]

[...] Teraz jużw domu i zaraz kolacja. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Mięso z udek z kurczaka z duszonymi warzywami, ryżem i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym, masłem orzechowym i dżemem wiśniowym, deserki galaretkowe 5. Krem z papryki, Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero [...]

https://i.imgur.com/35Jvw94.png Pobudka 6.20 i do pracy. Automat dosłownie. Znów przytłoczony pracą. Po robocie trening, teraz jem potreningowy. Jeszcze mnie czeka rozmowa z klientem, rozciąganie, spacer i kolacja. Ot taki dzień. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Wołowina duszona w sosie z pieczarkami, ryżem, kaszą i brokułami 4. Placek [...]

https://i.imgur.com/Z1zIF4O.png Pobudka 6.20. Praca, dużo pracy. Po pracy siłownia, właśnie kończę po treningowy. I już lajt do wieczora, padam na ryj z tym tygodniem… ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Wieprzowina w sosie pomidorowym z kapustą, ryżem i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem, owocami i masłem orzechowym 5. Krem, [...]

https://i.imgur.com/zQcuwIf.png Pobudka o 6.20. Do roboty. Dzień układania przepisów. Nastukałem już 470 unikatowych przepisów w ramach Na Osi ;-) Po pracy siłka, teraz jem potreningowy i już wolne… Dziś już tylko relaks. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab z warzywami, ziemniaczkami i kaszą 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem kakaowym [...]

SOBOTA 11/04/2020 Tradycyjnie obudziłam się z bólem gardła i zapchanymi zatokami, ale przeszło po porannej kawie. DIETA Synuś chciał pizzę, a mamusia nie pogardziła }:-( Także 3 posiłki jak zawsze + czit. BABECZKI PROTEINOWE /SFD/2020/4/11/2100b9d7fbd843d8ab086ba120438e05.jpg POLĘDWICZKI, CHIPOLATA & QUINOA SURÓWKI [...]

ooo na tapecie widzę krem brokułowy chyba :-D Robi ostatnio furorę na forum %-) Zapychacz pierwsza klasa! :-) Konkretne ciężary w push presie latają pozazdrościć imo :->

[...] delikatnie .- BARDZO DOBRY PRODUKT 3.NUTWHEY - konsystencja bardzo fajna i duzo lepsza niż w przypadku masła orzechowego od allnutrition które jest rzadkie a tutaj super krem , smakowo jak dla mmnie zbyt bardzo czuć białą czekolade bo orzechów smakowo nie wyczuwałem , gdyby nie było tych pysznych super genialnych chrupiących kawałków to nie [...]

[...] porcja na noc pozwalała mi się bardziej zregenerować (wyspać). Zupki Fit i Vita: Smaki jakie miałem: Vita: pomidorowa, rosół z kury, warzywna; Fit: kapuściana, ogórkowa i krem porowo-ziemniaczany. Ogółem fajna strawa, dużo zdrowsza alternatywa „gorących kubków”. Najbardziej mi podeszły rosół i warzywna W sumie za [...]

[...] dwa razy-saszetka jest podzielona na 2 czesci, sprobuj taka saszetke to zobaczysz czy Ci odpowiada (moj chlopak bardzo ta peel off lubi - bo sie tak fajnie ja zdejmuje). Moj krem z AA kosztowal kolo 20 zl ale on ma jakies tam bajery jak woda z lodowca i takie tam. Normalnie ceny kremow z erisu, czy AA wahaja sie okolo 10-20 zl. A tak przy okazji [...]

[...] 16:00 banan. 18:30 banan. 19:30 kasza+pieczarki+pietruszka+stek wołowy. 21:00 ser biały+olej lniany. Dodatkowo 6:30 i 18:30 odżywka białkowa. Pokazuje 2850kalorii B:115 T:73 W:103. Wszystko raczej liczone na oko. Jak chcę zredukować, to muszę obciąć porcje. Tylko czy chcę się tak katować... słodki krem https://www.youtube.com/watch?v=1PjItX84aic

[...] wyszedł cudowny, leciutki, wilgotny bo tym razem wpc poszło na polewe a nie do masy i to chyba dzięki temu. Poniżej makro całego (160b, 230t, 75w), a na talerzyku 1/6 Zupa krem z dynii, mozzarella /SFD/2020/10/21/d0d2ab82150e4612808b7e53a81d7d5a.jpg /SFD/2020/10/21/5c367d13204e4eaf9edd9875e0c38371.jpg [...]

[...] zapiekany chleb żytni z kabaczkiem i jajkami Przekąska: koktajl z banana z kakao i chyba czymś jeszcze (z food tracka) Obiad: Grilowana pierś z kurczaka, bób Kolacja: Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym (z imbirem, natką pietruszki i skórką pomarańczową), z krewetkami i małżami Trening 4 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x10+ AMRAP r. 2.5 7.5 [...]

[...] majo Przekąska: Sernik z chia na spodzie z migdałów i płatków jaglanych. Mało słodki mi wyszedł. Mogłam dodać banana. Obiad: Spaghetti kukurydziane z bolognese Kolacja: zupa krem z dyni, feta, pestki dyni, jajka Ciastki Brak (oprócz sernika, który jest legalny) A ciężko było momentami :P trening C 1. Przysiad z podwójnym dnem 3x10 -12 r. 20 30 [...]

No nie... robisz zupe, gotujesz w niej mięso i tą całą resztę. Po ugotowaniu mięso wyjmujesz, reszte miksujesz na krem i już. Chcieć to móc ;-) I masz posiłek zupa krem gdzie są węgle a na talerzyku obok mięso i np. jakaś sałata ogórek. Na deser mały owoc i już można zacząć rozmawiać :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-05-16 10:34:45

Witam, Jest sporo dobrych kremow. Sama mam kilka sprawdzonych. W okresie wiosennym i letnim polecm krem matujaco-nawilzajacy z sorayia, lubie go bo jest bardzo lekki natomiast na zime polecam krem do skory tlustej z firmy eva. wyprobowalam tez kremy z firmy dermedic choc sa one drogie to jednak warte swojej ceny. Jesli sie malujesz to nie [...]

[...] koło 16 ponieważ do mojej siłki wpadnie kumpel ze mną potrenować. Niedziela off i w planach tylko jakies większe zakupy :-) DIETA 1. Kurczak,Szynka wieprzowa a do tego krem z brokuła TRENING 2. Kleik ryzowy,Kasza Manna,Granexy,Banan,Wafle ryżowe,WPC 3. Omlet marchewkowy 4. Kurczak,Szynka wieprzowa 5.Sernik dyniowy Dzisiaj spróbowałem kremu [...]